Время: 25-10-2012
Просмотров: 909
Результат похудевших на протеиновой диете (фото)
- Денис:Считаю эту диету небезопасной для организма, ведь сброс 10 килограмм за 10 дней это очень много. Скорее протеиновая диета подойдет для тех, кто немного располнел, либо тех, кто активно занимается фитнесом.
- Ира: Данная диета идеально подходит для сброса веса за короткий срок. До этого пробовала много вариантов, более менее, себя показали яичная диета на 4 недели и протеиновая. Основой является полное выполнение алгоритма действий.
- Игорь: Мне протеиновую диету порекомендовал тренер в спортзале. Я думал, что ее легко выдержать. Если исключить физические нагрузки, то вероятно можно выдержать. На ней мне необходимо продержаться неделю. Еле продержался 10 дней, не знаю как будет дальше.
- Маша: На протеиновой диете сидели вместе с мужем: я хотела сбросить немного веса, а он нарастить мышцы. Результатом вдвоем остались довольными. Нельзя сказать, что ограничения очень жесткие, голод особо не одолевал. Меню немного имело различие у нас: так как у мужа было больше физических нагрузок, то он ел больше белка. Я сбросила в итоге 5,5 килограмм, а супруг сделал себе мышечный рельеф. Данного режима питания мы придерживаемся вместе, ограничивать себя стало намного проще.
Зарегистрироваться
Авторизироваться