Время: 23-10-2012
Просмотров: 2180Результаты похудевших на диете для ленивых (фото)
- Веста: Очень простая и эффективная диета, она не требует больших физических нагрузок, затрат на экзотические продукты и при этом не требует голодания. Тут нужно употреблять по больше воды. Выпивать по 2 литра воды в день, что способно подавить чувство голода и уменьшить количество съедаемой пищи. Пить только чистую воду, никакой газировки! И даже сок, чай и кофе не являются питьевой водой! Выпив воды, кушать можно только через 30 минут, а то будет плохо перевариваться еда, и после еды тоже пить лучше через полчаса. Пить воду нужно медленно, за один раз максимум 250 мл.
- Николай: Испробовал множество диет, но в большинстве просто срывался, полностью выдержал только раздельное питание 90 дней. Результат был хороший, но попробовав диету для ленивых, понял, что она для меня. За 2 недели избавился от 6 кг. Всем ленивым советую!!!
- Даша: Довольно оптимальная система питания для каждого. В диете для ленивых необходимо следовать определенным предписаниям. Важно приучить себя за 30 минут перед едой пить чистую воду. А во время еды, и два часа после нее, воздерживаться от питья. Основной плюс диеты в том, что она не меняет ваш привычный рацион. Мне эта диета помогла избавиться от нескольких килограммов.
Зарегистрироваться
Авторизироваться