|
Отзывы о гречневой диете
0 Время: 16-10-2012  Просмотров: 2167Отзывы
Гречневая диета
Результаты гречневой диеты
- Simptomatic: Долго не буду говорить, короче не смогла выдержать. Не удержалась и попробовала кусочек сладкого торта. Для себя сделала вывод, что данная диета не для меня, за 2 дня на гречневой диете я стала такой злой и усталой, как никогда, работоспособность стремилась к нулю, но зато смогла скинуть 2 килограмма. Для себя сделала несколько выводов: рацион буду поддерживать на 500 килокалорий меньше обычного, если занимаюсь на тренажере, то снижать буду на 250 килокалорий. Да, маленькие порции это главное спасение, соль и сахар уже давно исключила из рациона.
- RuZiLiС: Приветствую друзья! Раньше мой вес был 59 килограмм и это при росте 164 сантиметра. Такой расклад меня устраивал: не было целлюлита и жира. После этого вес поднялся до 70 килограмм, решила сесть на гречневую диету, смогла сбросить 4 килограмма, затем вес не менялся около полутора лет. Опять какой-то депрессняк напал на меня, скоро свадьба подруги, а вес не могу сбросить, пробовала еще диету 800 калорий но все равно вернулась на гречневую, за 5 дней смогла сбросить 4 килограмма, еще думаю недельку продержусь, главное выдержать и не сорваться.
- НадиЗ: Что касается меня, то не могу выдержать все ограничения гречневой диеты, вот вчера заменила гречку геркулесом, в принципе неплохо, хотя каша постноватая, а вечером кушала сливы. Сегодня вообще дел не задался: утром наелась бутербродов, а вечером не смогла удержаться перед булочками с корицей. Очень уж манящий запах у них был, а к сдобе у меня слабость. Вечером проводила контрольное взвешивание - в итоге всего минус 2 килограмма, динамика слабая, надо взять себя в руки и начать активно следовать рациону диеты, иначе толку себя мучить.
- Надюша: Пробовала весной эту диету, за 2 круга по 2 недели сбросила 10 килограмм, была 48 килограмм, сейчас опять больше 50 вес, объемы как-то быстро растут, решила сегодня снова сесть на гречневую, уже ужасно хочу кушать.
- Лика: Третий день на гречневой диете и уже сорвалась – ненавижу себя за это, поехала в суши бар и там поела от души, как обычно сначала ем, потом думаю. Называется, побаловала себя вкусненьким. Завтра этого не повториться – все строго по плану, хотя очень тяжело сидеть на одной гречке, благо добавляю яблоки и зеленый чай - хоть какая-то отдушина для желудка.
Гречневая диета
Результаты гречневой диеты
|
Зарегистрироваться
Авторизироваться