Зеленый чай для похудения

Зеленый чай обладает большими целительными свойствами. Казалось бы, простой напиток, но в нем скрыты тайные природные силы, которые способны избавить от воспаления мочевого пузыря, предотвратить развитие онкологических заболеваний, а также защитить любителей посидеть за компьютером от излучения монитора. Зеленый чай будет довольно эффективным, если вы правильно используете его.

Диета или зеленый чай

Что же лучше выбрать: обычную диету или зеленый чай. Большое количество женщин постоянно находятся в поиске оптимального способа для избавления от лишнего веса и приведения себя в «форму». Далеко не все могут выдержать строгую диету, а вот выпить пару стаканов зеленого чая под силу каждому. С каждым выпитым стаканом вы теряете порядка 80 калорий. Поэтому зеленый чай используют не как отдельную диету, а как дополнение к рациональному питанию. Прежде всего, действие зеленого чая основывается на целебных свойствах. При его регулярном приеме нормализуется обмен веществ и регулируется уровень глюкозы, что способствует значительному снижению аппетита.

Может быть, для кого-то будет открытием, но модные напитки для похудения и биологические добавки в своем составе кроме большого количества «волшебных» составляющих содержат и зеленый чай. Очень часто бывает, что с помощью химических добавок просто усиливают действие зеленого чая. На подобные средства не стоит переходить с обычного чайного напитка, так как эффективность чая проверена сотнями лет еще со времен древнего Китая, а вот действие новых биологических добавок вам придется уже проверять на своем организме.

Зеленый чай и молодость

В Японии и Китае бытует такое поверье, что женщины всю жизнь употребляющие зеленый чай и проводящие чайные церемонии, доживают до глубокой старости. Раньше такие суждения базировались на обычных наблюдениях, но затем химики открыли антиоксиданты, и причина возникновения такого эффекта стала понятна. Зеленый чай содержит множество антиокислителей, которые подавляют свободные радикалы, тем самым значительно замедляя старение организма. Лучше всего эффект от употребления этого напитка проявляется на коже, при желании зеленый чай можно использовать в основе масок и компрессов, а также в диете Маргариты Королевой.

Как выбрать сорт зеленого чая

Не все сорта чая можно использовать для похудения. В принципе не играет роли, где собран зеленый чай, свежий напиток для организма принесет пользу в любом случае. Просто есть определенные сорта, которые дают максимальный результат. Наибольшую популярность имеет улунский зеленый чай, листья которого наполнены веществом, способным расщеплять жиры. Этот сорт при постоянном потреблении может избавить вас от пары лишних килограммов.

Естественно использование зеленого чая для похудения намного полезнее различных физических нагрузок и употребления большого количества свежевыжатых соков, но стоит всегда помнить, что если после употребления чая вы почувствовали недомогание, вам лучше будет проконсультироваться у врачей.

Диета балерин