Мёд

Мед очень полезен для человеческого организма. Он питает и очищает, а также заряжает энергией. Мед называют эликсиром долголетия и здоровья. Уже давно известны его полезные свойства от всех болезней. Мед улучшает работу почек и печени, желудочно-кишечного тракта. Также он хорош для лечения органов дыхания. Это можно объяснить тем, что в нем содержится много полезных веществ, микроэлементов и витаминов.

Благодаря его насыщенному составу, мед хорошо влияет на все органы человека, причем более полезен тот мед, который собрали в вашей родной местности. Потому что пчелы вашего региона подстраиваются под ваш климат и соответственно ему производят продукт. Мед, который светлее обладает бактерицидными, лечебными и диетическими свойствами, что особо ценится и при овсяной диете. 

Мед надо есть на постоянной основе, он укрепляет и регулирует обменные процессы, а также улучшает состав крови. Будет хорошо, если в день вы будите съедать по четыре чайных ложки меда. Особенно ценится цветочный и липовый мед в период простудных заболеваний. Мед помогает вывести слизи из дыхательных путей.

Гречишный мед помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и органов дыхательной системы.

Донниковый мед полезен при гнойно-воспалительных процессах.

Клеверный мед или как его еще называют, женский мед. Он поможет, если у женщины проблемы с гинекологией. Также из него можно делать маску для лица. Такая маска смягчает и питает кожу.

Какое бы у вас не было здоровье, мед поможет вам восстановиться после болезней. Если у вас большие физические нагрузки, то мед добавит сил, потому что он очень калориен. В ста граммах меда содержится 315 ккал. Но не нагревайте мед больше чем 40 градусов, потому как он потеряет много своих целебных свойств. Так что, если вы привыкли его употреблять с горячим чаем, стоит забыть о такой привычке.

Настоящий мед подвержен кристаллизации или как говорят в народе засахариванию. Так что зимой жидкий мед найти будет очень сложно. А если вы вдруг его и нашли, то, скорее всего его просто подогрели. Если мед хорошего качества, он растворится в воде без остатка.

Медовая диета