Наталья: Отличная диета, хороший выбор продуктов и четкое меню. Придерживаться углеводного чередования нужно долгое время и эффект его будет отличный. Добиться своей цели я смогла лишь за 1,5 месяца, и очень довольна эти результатом, который сохраняется и вес не увеличивается. Собираюсь повторить эту диету. Очень радует, что она не строгая и легко ее соблюдать.
Лариска: Держать себя в форме для меня очень важно. Я занимаюсь спортом и периодически соблюдаю разные диеты. После того, как закончилась протеиновая диета, мне посоветовали попробовать углеводное чередование, как диету, помогающую поддерживать форму. Я просто белковые продукты чередую с углеводными. Режим приема пищи соблюдать не нужно и продукты можно кушать любые, это радует. Во время диеты слабость и голод не мучили, спокойной можно заниматься спортом.
Марина: Похудела на 10 кг за месяц, это супер, очень довольна результатом!!! Отвыкнуть от вкусняшек в первое время было очень трудно для меня, но потом привыкла и перешла на меню подходящее именно для меня.
Анна: Углеводное чередование подходит для спортсменов. Хожу на фитнес и использую только эту диету. Уходит примерно 2 кг за 3 дня. Меню разнообразное, не надоедливое, способное восстановить обмен веществ. По словам диетолога – диета только для спортсменов.
Время: 25-10-2012
Просмотров: 1001
Зарегистрироваться
Авторизироваться