Отзывы о кефирной диете

1. Кристина: Мне сейчас 14 лет и мой рост 167 см, при весе 95 Кг. Посмотрела, что на кефирную диету отзывы отличные и попробовала. Сидела на одном кефире и яблоках. В итоге на диете сбросила 15 Кг, так как кушала в день только 2 яблока и 1 литр обезжиренного кефира, при том, что спортом я практически не занималась. Делал для себя разгрузочные 3 дня раз в неделю. У меня была серьезная проблема, на 3-й разгрузочный день был голодный обморок. Завязала с этими разгрузочными днями. В итоге мой вес 80 Кг, а рост 167 см. Буду еще садиться на морковную диету.
2. Наташа: Мой результат -2 Кг за 3 дня. И этот результат меня радует, так как срывов было много, то здесь кусочек, то там кусочек и в итоге урррраа!!! =) Собираюсь сидеть на диете еще раз. Очень хорошо мотивирует, когда увидишь радужные циферки на весах. Все удачи, если я смог значит, и вы сможете.
   
3. Лена: Обязательно не забывайте кушать утром. Организм обязан получать энергию в это время суток, и вы не потолстеете ни на грамм. А уже кефир можете пить вечером и не нужно кушать после 18-00. Голод сильно мучать не должен. Вот вы даже не заметите как лишний вес будет испаряться. Проверена на себе!!!
4. Ириха-ха: Девочки всем привет!!! =))) Я как и моя любимая сестренка, после завтрака пью кефир и воду, а вечером уже ем арбуз, пока еще сезон и их можно купить. Все мои близкие уже замечают результат моего похудения. Сижу на диете давно и привыкла так питаться. По утрам особого голода нет как раньше. Всем спасибо.