Отзывы о шведской диете

1. Майя: Шведская диета, отлично подходит после родов. После рождения ребенка, я весила 79 кг, и поэтому занялась похудением. Вначале мне посоветовали провести диету по группе крови. Попробовала, но результат – только 2 кг, которые в скорости вернулись обратно. А потом я нашла курс Шведской диеты и решила попробовать. В итоге 25 кг скинула за 2 месяца. Диета прошла легко и я очень благодарна тем, кто разработал эту систему питания!
2. Женя: Честно сказать, что-то у меня, при первом прочтении меню, эта диета совершенно не вызвала особого доверия. Не рискну сидеть на ней!
3. Татьяна: Шведская диета мне тоже не нравиться совершенно. Мне трудно понять, по какой причине потребление мяса ограничено, но при этом всем, в меню присутствует такой калорийный продукт как картошка, причем в немалом количестве.
4. Наталья: Я как эксперт перечислю отрицательные стороны диеты: Маленькое количество приемов пищи в сутки. Кушать нужно небольшими порциями по 4 - 6 раз, иначе рискуете получить проблемы с желудком, кроме этого снижается скорость метаболизмов, а, следовательно и процесс похудения, поскольку питательные вещества будут откладываться для запаса каждый раз, как вы едите. Суточное распределение продуктов не очень правильное. В рационе слишком мало белковых продуктов. В отзывах часто наблюдаются отрицательные, поскольку многие не удовлетворены результатом.