Время: 2-11-2012
Просмотров: 1853Результаты похудевших на овощной диете (фото)
- Алина: Сейчас мне 21 год, вес 71 килограмм при росте в 178 сантиметров. До этого вес был 75 килограмм - четыре удалось сбросить на овощной диете. Напишу кратко свой личный рацион: утром 1 банан и 2 яблока, в обед котлета с овощным салатом, вечером чай без сахара с печеньем. Прошлым летом уже садилась на диету, так тогда смогла с 48 размера похудеть до 44. Желаю вам всем успехов в этом нелегком деле.
- Лена: Овощная диета мне очень нравится, как и все диеты, основанные на употреблении зелени. В прошлом месяце я сидела на зеленой диете. Тут же выбрала для себя огурцы, помидоры и морковь как основные компоненты. Смогла сбросить за неделю 3 килограмма, однако сорвалась снова, теперь думаю немного сбросить вес к новогодним праздникам, чтобы выглядеть эффектно.
- Ирина: Данная диета одна из самых простых и приятных, которые я пробовала. А перепробовала я их несколько десятков. Овощная оказалась из них самой эффективной. На ней и голод не так сильно чувствуется на других рационах. За 2 месяца смогла сбросить 11 килограмм.
- Аня: У меня немного лишних килограмм, но уж очень я люблю сладкое и мучное, поэтому килограммы начинают увеличиваться. Овощную диету я выбрала исходя из того, что на ней нет необходимости себя ограничивать в потреблении пищи. Весь период особо ни в чем себе не отказывала, лишь некоторые продукты исключила из рациона. Вначале мой желудок немного артачился, видимо не был готов к большому количеству натуральной пищи. Смогла сбросить 3 килограмма, что меня вполне устроило, теперь стараюсь поддерживать вес, используя рацион диеты в сочетании с крупами.
Зарегистрироваться
Авторизироваться