Отзывы о зональной диете

1. Алена: Зональную диету считаю чисто американским решением. Для того, чтобы ее адаптировать под наши реалии необходимо будет воспользоваться калькулятором калорий. В зональной диете очень все как-то сложно и заумно, к примеру, если сравнить с кремлевской диетой. В рацион лучше будет включать более привычную еду.
2. Маша: Я читала, что в данной диете необходимо использовать крабовое мясо, по мне так как-то небюджетно получается. Не совсем согласна с утверждением про инсулин. Мне как-то не вериться, что столько можно кушать и при этом вес будет уменьшаться, к тому же я бы исключила из рациона зональной диеты пару ингредиентов.
3. Аня: Попробовала данную диету, правда выбросила из нее миндаль и цукини. Конечно, рацион сложный, сначала кажется, что все сбалансировано, но для обычной жизни такая система питания явно не подойдет.
4. : Название конечно для диеты необычное, хотя если вникнуть в суть, то это обычный подсчет калорий и наложение ограничений на рацион. Правда, в составе очень много экзотичный блюд, некоторые так вообще можно встретить только в ресторане.