Полезные продукты


А

Ананас

Апельсин

Арбуз

Б

Базилик

Баклажан

Банан

Болгарский перец

Баранина

Брокколи

В

Ветчина

Вино

Виноград

Вишня

Вода

Г

Говядина

Голубика

Гранат

Грейпфрут

Грецкий орех

Гречка

Грибы

Груша

Е

Ежевика

З

Зеленый чай

Зеленый горошек

Земляника

И

Изюм

Й

Йогурт

К

Кабачок

Капуста

Карбонат

Картофель

Кедровый орех

Кефир

Киви

Клубника

Клюква

Корица

Кофе

Креветки

Крыжовник

Кукуруза

Куриная грудка

Л

Лосось

Лимон

Лук

М

Мюсли

Морковь

Майонез

Макароны

Малина

Манго

Мандарин

Маргарин

Мармелад

Маслины

Мёд

Молоко

Морская капуста

О

Овсянка

Огурец

Оливки

П

Папайя

Пекинская капуста

Перловка

Персик

Пиво

Помидор

Пшеница

Пшено

Р

Редис

С

Сало

Сардины

Сахар

Свекла

Сельдерей

Слива

Сливки

Сметана

Смородина

Соевый соус

Соль

Спаржа

Стручковая фасоль

Сыр

Т

Творог

Телятина

Тунец

Тыква

У

Укроп

Ф

Фасоль

Фисташки

Х

Хлеб

Ч

Черешня

Черника

Черный перец

Черный чай

Чеснок

Ш

Шиповник

Шоколад

Шпинат

Я

Яблоко

Яйца


В наше время мода на правильное и здоровое питание приобрела небывалый размах. На чем же основываются постулаты правильного питания? Естественно на полезных продуктах. Прежде всего, такие продукты должны быть натуральными и мало обработанными. Не так давно мы считали полезные продукты безвкусными и непрезентабельными. Такое мнение сложилось из-за того, что раньше население питалось исключительно натуральными продуктами, так как не могло себе позволить приобрести зарубежные искусственные лакомства. Поэтому старшее поколение и имеет больший запас здоровья и жизненных сил. Сейчас же практически в каждом продукте можно найти множество усилителей вкуса и добавок. С самого детства теперь все привыкают к такой магазинной еде и уже не хотят употреблять в дальнейшем натуральные полезные продукты.

Мы Вконтакте