Диета Боннский суп

При диетах самое тяжелое это отказ от еды и целый день ходить голодным. Когда вы уже попробовали столько различных диет, и результат один и тот же, вы сразу же набирали нежелательные калории. Сам организм после диеты получает стресс, начинает работать против вас, запасая, как можно больше продуктов питания в виде лишних подкожно жировых отложений. Это говорит о том, что количество съеденной пищи резко увеличивался. Вы перебарываете свою силу волю, но при употреблении диеты «Боннский» суп эффект немного другой, действует она по методу «чем больше количество съеденной пищи, тем больше вероятность того, что вы похудеете».

Да, эффект именно такой! Если все соблюдать правильно, то ваш вес будет снижаться с каждым днем. И глядя на результат весов, вы будете удивляться и поражаться, тем самым будет огромный стимул выглядеть шикарно без особых затрат сил, нервов и денег. Эффект будет виден мгновенно и порадует своей легкостью!

Сколько понадобится времени и каков результат?

Семь дней уйдет на соблюдение «Боннский» суп, при этом вы потратите на протяжении всей диеты примерно пять - десять килограмм. Вред здоровью нанести данной методикой похудения практически невозможно.

Противопоказания:

• если у вас есть аллергические реакции на данные продукты, которые необходимо принимать в диете «Боннский суп».
• если у вас есть ограничения в режиме питания.

Но такое бывает очень редко.

Вы будете чувствовать себя замечательно на протяжении всей недели, а настроение будет самым оптимистичным, так как результат будет ошеломительным.

Основа диеты «Боннский суп»:

В состав входят жиросжигающие компоненты.

Нам необходимо взять шесть луковиц и порезать их. Затем добавить несколько помидорин (по вкусу), одну маленькую капусту, перец нам понадобится именно зеленного цвета 2 шт., сельдерея один пучок. Все заливаем водой. Ждем пока закипит супчик, и десять минут еще варим. Затем ставим суп на медленный огонь, пока овощи совсем не станут мягкими. Если вы хотите, то можно кинуть один кубик бульона или другие специи по вкусу, а также соль. Выбор различных приправ не ограничен.

Самое интересное заключается в том, что суп можно есть тогда, когда вам очень хочется есть. Вы наверно думаете: «Как я буду, есть целую неделю один только суп?». Но прелесть и состоит в том, что диета «Боннский» суп не дает определенные ограничения, у него еще есть график с какими продуктами и когда можно его есть.

График совместимых продуктов по дням:

Первый день: Едим наш супчик и любые фрукты, кроме бананов. Употребляем чай, кофе, сок клюквенный, все без сахара. Будет замечательно, если вы будете пить как можно больше воды.

Второй день: Едим снова суп, как можно чаще, ведь мы помним, что он с жиросжигающий, едим любые овощи, кроме бобовых культур и кукурузы. На обеденный перерыв можно съесть одну запеченную картофелину с маслом. Запрещается, есть фрукты. Можно пить воду.

Третий день: снова суп, в ход идут любые овощи и фрукты, картошку и бананы есть нельзя. И так если вы придерживаетесь, графика и все строго выполняете, то ваш вес должен, снизится на два, три килограмма.

Четвёртый день: супчик, различные овощи, фрукты, в том числе и бананы. Можете себе разрешить употребление нежирного молока. Кстати вам можно только три банана в день. Не забудьте пить воду, и есть как можно больше «Боннского» супчика.

Пятый день: отвариваем говядину, разрешается 300-400 гр. в день, а также помидорки и супец. Помидоры вам можно есть каждый день, если конечно у вас нет к ним ограничений и они свежие. Если же помидоры законсервированные, то вам стоит ограничиться, одной баночкой. Придётся выпить шесть, восемь стаканов воды. Есть суп необходимо один, два раза в день.

Шестой день: Уже почти финишная прямая, вам необходимо съесть овощи и говядину, листовые будут приветствоваться и снова суп. Зеленые овощи и говядину можно есть в любых количествах. Картошку нельзя употреблять в этот день, лучше больше ешьте супа и пейте больше воды.

Седьмой день: суп ешьте столько, сколько ваша душа пожелает, коричневый рис и овощи, фруктовый сок обязательно без сахара.

Ну вот и окончание знаменитой «Боннской» диеты. За это время вы должны потерять от пяти, до десяти килограмм. Если все же ваш лишний вес составляет более восьми килограмм, то нужно сделать два дня перерыва и начать диету сначала.

Не забывайте, что нельзя во время диеты употреблять алкоголь и хлеб, а также газированные напитки. Готовить с жиром категорически запрещено. Запомните запрещено употреблять алкоголь. Утро благоприятно для того, чтобы взвесится и узнать результат весов. Данная диета потрясает тем, что можно употреблять большое количество разных продуктов, тем самым вы снижаете свой вес! Стоит попробовать и увидеть результат! Окружающие заметят вашу легкость, изящество и стройность!