Быстрые диеты для похудения

Быстрые диеты являются очень эффективными при ограниченных сроках. Прежде всего, они предназначены для экстренного сброса лишних килограммов. Не надо забывать, что чем быстрее диета, тем более вероятен возврат потерянных килограммов обратно. Но ничего не остается делать, если времени в обрез, а избавиться от парочки лишних килограммов надо быстро.
Обычно рационы быстрых диет включают следующие продукты: разнообразные соки, минеральная вода, овощи кроме картофеля, говядина, курятина, свинина, вареные яйца, гречка, рис, обезжиренный творог. Соль исключается полностью, либо ее употребление сводится к минимуму. В небольших количествах можно употреблять маринованные овощи. Исключатся все хлебобулочные и кондитерские изделия, масла, любой алкоголь, сахар, все жареное и копченое, молочные продукты с жирностью больше 1,5%, соусы, майонезы, кетчупы. Не стоит забывать, что запрет налагается и на такие популярные закуски как сухарики, чипсы, орешки и соленую рыбу.

0Дата: 10-12-2012 Просмотров: 2665Быстрые диеты

Подробнее о Диета Боннский суп
Принцип диеты «Боннский» суп отличается от большинства диет. Вес будет снижаться несмотря на то, что кушать придется много а эффект наступит быстро. Данное меню не создает стресса для организма, что позволяет удерживать вес в норме по завершению диеты.
Подробнее
0Дата: 26-11-2012 Просмотров: 1557Быстрые диеты

Подробнее о Диета для мужчин
Процесс похудения у мужчин отличается от процесса похудения женщин по причинам отсутствия «гормонального» переедания и любви к сладкому. В данной статье рассмотрено несколько вариантов диет. Это диета Дон Жуана и Кремлевская диета для мужчин.
Подробнее
+1Дата: 23-11-2012 Просмотров: 2448Быстрые диеты

Подробнее о Диета на 7 дней
В данной диете представлены 4 разных рациона рассчитанных на 7 дней. Поэтапная диета, фруктово-овощная диета, европейская и гречневая диета. Каждый сможет выбрать для себя подходящий рацион.
Подробнее
0Дата: 22-11-2012 Просмотров: 2599Быстрые диеты

Подробнее о Диета Маргариты Королевой
Диета Маргариты Королевой рассчитана на девять дней и обещает отличный результат, несмотря на то, что меню диеты простое и легкое. Эффективность методики подтверждают многие, опробовавшие ее, звезды шоу бизнеса, среди которых Пригожин и Валерия.
Подробнее
0Дата: 19-11-2012 Просмотров: 2559Быстрые диеты

Подробнее о Диета ангела
Диета ангела позволяет сбросить около 8 кг. в короткие сроки, но требует приличной силы воли и большого желания. Требование диеты придется соблюдать очень строго, зато результат за две недели диеты будет потрясающим.
Подробнее
+3Дата: 11-10-2012 Просмотров: 3370Быстрые диеты

Подробнее о Тощая диета
Специальная диета для быстрого сброса лишних килограммов к праздникам. Если другого выхода не осталось, а в запасе только пару дней – эта диета подойдет вам идеально.
Подробнее
+1Дата: 9-10-2012 Просмотров: 2120Быстрые диеты

Подробнее о Жидкая диета
Уникальная диета, основанная на применении жидкой пищи и напитков. Постепенное снижение веса с одновременным очищением организма. Минус 3 килограмм лишнего веса за неделю.
Подробнее
Мы Вконтакте