Диета при мочекаменной болезни

Медикаментозное лечение мочекаменной болезни не принесет ожидаемого результата без соблюдения специального рациона питания. К тому же многие считают, что если была совершена операция по удалению камня, то болезнь миновала. На самом деле всё гораздо серьезней и после избавления от камешек процесс выздоровления только начинается.

Меню при заболевании бывает различным. Прежде всего, этот факт зависит от вида камня: оксалат, фосфат или уралат. Каждый имеет свои специфические особенности и требует определенного руководства в выборе продуктов питания.

Порядок действий при выборе диеты при мочекаменной болезни

1. Для того чтобы подобрать правильный рацион питания, необходимо определить вид камня находящегося в мочевых путях. Если не учитывать данное обстоятельство, можно не только не вылечить болезнь, но и осложнить ее негативными последствиями некорректного лечения.
2. При появлении симптомов начинающего развития заболевания, обязательно посетите врача. Расскажите ему обо всех неприятных ощущениях и о формах их проявления.
3. Затем нужно сдать анализы крови и мочи, пройти УЗИ почек и мочевых путей. Далее специалисты выясняют химический состав камня или песка, если таковые имеются. С учетом поставленного диагноза, подбираем меню.

Общие принципы организации диеты при мочекаменной болезни

1. Ограничьте употребление алкогольных напитков.
2. Как можно реже употребляйте острые, соленые, жареные и копченые продукты.
3. Ни в коем случае не переедайте! Введите дробное питание небольшими порциями. Самый оптимальный вариант – это пяти разовое питание. Так ваши почки и в целом весь организм смогут работать в комфортных условиях.
4. Обязательно соблюдайте питьевой режим! Нужно употреблять ежедневно не менее 2-2,5 литров жидкости в день. Однако, необходимо учитывать то, что если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, то обильно жидкость употреблять не нужно. Стабильный питьевой режим помогает предотвратить отклонения в работе почек.
5. Находите оптимальный вариант диеты, если у вас имеются дополнительные нарушения работоспособности органов. Например, если у вас воспалена двенадцатиперстная кишка, то следует пересмотреть свой рацион и внести коррективы. То есть нужно составить компромиссный вариант курса питания.
6. Соблюдайте здоровый образ жизни. Так как правильного питания слишком мало для полного избавления от недуга. Нужно ввести, так сказать, физическую диету. При этом необязательно бежать в зал и начинать активно заниматься спортом. Ведь это под силу не всем.

7. Достаточно просто выполнять простые комплексные мероприятия:

   - ежедневно совершать пешие прогулки в течение 1,5-2 часов;

   - как можно меньше находиться в «лежачем» состоянии. Только благодаря движениям наш организм готов работать полноценно;

   - по возможности совершать легкие физические упражнения.

   В идеальном варианте - утреннюю зарядку. Движения должны быть простыми и не резкими. Интенсивность поверхностная. Не нужно стараться создать жесткие физические нагрузки. Это ни к чему хорошему не приведет. Ваша задача - не допустить атрофирования мышц, а для этого подойдут простые разогревные упражнения. Например, ходьба на месте – для группы мышц ног, и круговые движения руками, соответственно, для мышц рук.
8. Если вы страдаете от избыточного веса, то обязательно стремитесь к его нормализации. Лишние килограммы хорошая почва для заболевания не только мочекаменной болезнью, но и для других неприятных недугов. Отсутствие контроля собственного веса, приведет к возникновению хронической формы заболевания. Поэтому постарайтесь подбирать меню с учетом желаемого сброса ненужных сантиметров. Но помните, рацион должен быть щадящим, никаких длительных голодовок и супер-быстрых методов похудения. Вам нужно нормализовать вес, а не добиться временного эффекта путем жесткого ограничения полезных продуктов.

И самое главное, при подборе рациона учитывайте свои индивидуальные особенности организма и возможную непереносимость некоторых разрешенных продуктов. Во избежание неприятных последствий, обратитесь за консультацией к лечащему врачу, сдайте дополнительные анализы. Для общего познания болезни и методов борьбы с нею, рекомендуется смотреть передачу «Здоровье».