Разгрузочные дни

Разгрузочные дни обычно используют для быстрого очищения организма, однако, за пару дней вам не удастся сбросить набранные за долгие месяцы килограммы. Но есть такие моменты, когда польза разгрузочных дней видна невооруженным взглядом.

 Если низкокалорийные диеты не помогают избавиться от избыточного веса, то диетологи советуют добавить 1-2 разгрузочных дня в неделю. Они поспособствуют стимулированию обмена веществ, выводу шлаков и активизации расходования накопившихся жиров. Разгрузочные дни имеют три основные задачи: дать отдых организму от большого количества пищи, освободиться от шлаков и плавно подготовить организм к переходу на рациональный режим питания.


+3Дата: 27-02-2013 Просмотров: 3534Разгрузочные дни

Подробнее о Делаем разгрузочный день на огурцах
Если выбирать из вариантов разгрузочных дней, то самым низкокалорийным и полезным вариантом по праву считается разгрузочный день на огурцах. Так как его вариантов существует большое количество, мы представим вам самые популярные.
Подробнее
0Дата: 22-02-2013 Просмотров: 3406Разгрузочные дни

Подробнее о Используем тренировку вместо разгрузочного дня
Очень часто бывает, что вы сорвались и съели какой-нибудь вкусный продукт, который запрещен диетой или же попали за праздничный стол и там уже «оторвались». Подавляющее большинство женщин сразу устроят себе разгрузочный день. Но так ли это правильно.
Подробнее
+2Дата: 18-02-2013 Просмотров: 1437Разгрузочные дни

Подробнее о Разгрузочный день на твороге
Разгрузочные дни очень полезны для организма, они помогают омолодить его. Особенно полезен разгрузочный день на твороге. Его можно отнести к легким и низкокалорийным видам разгрузочных дней, он достаточно хорошо химически сбалансирован.
Подробнее
+2Дата: 10-09-2012 Просмотров: 1807Разгрузочные дни

Подробнее о Разгрузочный день на чае
Вы думаете, что уже все знаете о чае? Это совсем не так. Оказывается, чай может являться основой для разгрузочных дней. В статье мы рассказали, как правильно выбирать чай и заваривать для употребления в такие дни.
Подробнее
+2Дата: 9-09-2012 Просмотров: 1869Разгрузочные дни

Подробнее о Кефирный разгрузочный день
Кефир используется в рационе многих диет, но и в одиночку он очень полезен, особенно если устроить на основе этого продукта целый разгрузочный день. Предлагаем вам ознакомиться с примерным меню такого дня и дать небольшую передышку вашей пищеварительной
Подробнее
+1Дата: 31-08-2012 Просмотров: 1484Разгрузочные дни

Подробнее о Разгрузочный день на яблоках
Каких только видов разгрузочных дней не существует. Но самый сладкий и приятный из них вероятнее всего разгрузочный день на яблоках. Тут сразу вспоминаются детские годы, когда в деревне летом вы день за днем ели яблоки в больших количествах.
Подробнее
Мы Вконтакте