Имбирь и имбирный чай для похудения

Имбирь обладает такими отличными свойствами, как:

• сжигание лишних жировых клеток и нормализация обмена веществ;
• способствует рассасыванию различных гематом и отеков на теле;
• улучшает самочувствие беременных при токсикозе;
• восстанавливает силы после длительной болезни или операции;
• профилактика спазмов, судорог или мигрени;
• прекращение болезненных ощущений в мышцах и суставах.

Худеем вместе с имбирным чаем

Такой чай отлично сказывается на похудении благодаря содержанию в нем эфирных масел, которые в свою очередь улучшают и усиливают процессы метаболизма. Вот несколько популярных и несложных способов приготовления имбирного чая для похудения:

Способ 1:

Один из самых легких рецептов, ведь чтобы приготовить имбирный чай,нам нужно тонко нарезать имбирь, кладем его в термос и заливаем кипятком. Пьем имбирный чай в целый день, за 30 минут до еды.

Способ 2:

Мелко натираем свежий имбирь, нужна примерно половинка чайной ложки и заливаем 200 мл кипяченой воды,добавляем зеленый или черный чай по вкусу.Настаиваем,чай 20-30минут, затем процеживаем.

Способ 3:

15-20 г корня свежего имбиря нарезаем тонкими ломтиками, добавляем немножко душистой мяты, полевого чабреца, два кусочка лимона. Настаиваем, этот ароматный напиток 10минут, процеживаем. Употребляем целый день. Имбирный чай поможет вам не только справиться с лишними кило, но и согреет в холодную погоду,и, конечно же, превосходно взбодрит утром.

Способ 4:

Этот способ для тех, кто четко настроен с помощью имбирного чая, потерять пару ненавистных килограммов. Для этого завариваем один зубчик чеснока на10-20г имбиря и заливаем 200мл кипятка. Даем настояться такому огненному напитку 15минут, затем процеживаем.Несмотря на все положительные качества имбиря его все же не стоит употреблять людям страдающим заболеваниями желчевыводящих путей и печени, при заболевании ЖКТ,при повышенном артериальном давлении, при аллергии к данному продукту.

Советуем почитать:

• Летняя диета.
• Лариса Долина диета.
• Зеленый чай для похудения.