Витамин B13

+1 Время: 3-12-2012 Просмотров: 1227Полезные вещества
    
витамин B13

Источники витамина: молоко, дрожжи, молочные продукты, печень. В организме синтезируется в кишечнике, выделяется с молоком у кормящих женщин.

Действие в организме

Витамин B13 в организме стимулирует обмен веществ, запускает регенерацию гепатоцитов и нормализует работу печени. Ортовая кислота, второе название витамина В13, принимает активное участие в синтезе метионина, обмене пантотеновой и фолиевой кислоты. Она улучшает репродуктивную функцию организма, при этом положительно влияя на развитие плода у беременных. Витамин B13 показал свою эффективность в борьбе с заболеваниями кожи у детей от полугода до 10 лет.

Суточная норма витамина B13:

  • До 0,5 грамма детям до 3 лет;
  • До 1 грамма детям 3-8 лет;
  • 1-3 грамма для взрослых;

Если заболевание проходит очень тяжело, то суточная доза витамина, как и длительность его приема, может быть увеличена, так как он совершенно нетоксичен. Длительное применение ортовой кислоты не вызывает осложнений или побочных эффектов. В некоторых случаях витамин B13 назначается для улучшения переносимости некоторых лекарственных препаратов, к примеру, гормонов и антибиотиков.

Полезное:

Похожие диеты на "Витамин B13":

Отзывы о диете:

Мы Вконтакте